Tens dubtes als matins i t'angoixes pensant en l'alimentació dels teus fills i filles? És sa donar-los embotit cada dia? I suc? És adequat oferir galetes de tant en tant? Quines altres opcions d'aliments podem donar-los per esmorzar i berenar?
En aquest taller explorarem quins recursos tenim per oferir esmorzars i berenars saludables en el dia a dia i aprendrem a planificar-los perquè tot sigui més fàcil.
Temes:
- Idees d'esmorzars i berenars saludables
- Aliments a evitar a l'esmorzar del dia a dia
- Exemples pràctics
- Idees per a tota la família
Imparteix: Laia Rovira, diestista i nutricionista.
Format: Online en diferido
- En directe: amb aquest format podràs seguir el taller en directe en la data i horari programats, així com interactuar amb la professional. Tindràs també accés al material complementari que s'enviarà un cop finalitzat el taller.
- En diferitamb aquest format podràs accedir durant 15 dies al taller en format audiovisual gravat. Visualitzar-lo tantes vegades com vulguis dins del període de subscripció i tindràs també accés al material complementari.
Data i horari:
- Online en diferit: Quan vulguis! Pots adquirir el taller quan vulguis i tindràs accés durant 15 dues per visualitzar-lo
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anna fontseca (propietari verificat)
Un taller muy interesante! Laia como siempre, es una crack! He podido aprender que puedo comer mas variado , que hay alimentos mas allà que los embutidos !! Hay muchas combinaciones saludables de desayunos!!
Lo recomiendo 100%
Mia (propietari verificat)
Un taller molt interessant! amb bones explicacions, recursos i idees útils. Molt recomanable!
Mia (propietari verificat)
Molt recomanable! Ideal per aprendre a menjar sà i amb receptes fàcils i útils.
Marta (propietari verificat)
Es mi primer taller con Laia Rovira y me ha encantado como persona y como profesional. Me han parecido muy útiles los ejemplos prácticos de desayunos y meriendas, la lista de los alimentos menos recomendados y sobretodo la posibilidad de preguntar libremente mis dudas en cualquier momento (lo cual da un toque más personalizado al taller)
Laura (propietari verificat)
La información que Laia da en el taller es muy útil para entender cómo podemos preparar para toda la familia desayunos y meriendas más saludables. Muy pedagógico, ameno y bien fundamentado. Me ha encantado. Además ha sido muy interactivo y Laia iba respondiendo a todas las dudas y preguntas durante el taller. Muy buena profesional.
Neus (propietari verificat)
Ha sido un taller muy ameno e interactivo y muy util para preparar desayunos y meriendas ricos y nutritivos para toda la familia. Lo recomiendo 100%
Amparo (propietari verificat)
Me ha encantado este taller ya que da muchas ideas para ir variando de manera saludable. No es el primero que hago con Laia y seguro que no será el último. Recomiendo el taller 100%
Irene (propietari verificat)
Genial este curso. Salí muy satisfecha tanto por el contenido como por la forma de Laia de estructurar y llevar el taller. Salí teniendo claro qué se recomienda y qué hay que evitar, pudiendo analizar cómo estoy ofreciendo estas comidas y cómo las puedo mejorar. Las ideas de desayuno o merienda que se aportan me han sido de gran ayuda para abrir el abanico de posibilidades saludables. Todo esto con la cercanía, conocimientos actualizados, claridad en las explicaciones y resolución de todas las dudas por parte de Laia. Lo recomiendo totalmente.
Verónica (propietari verificat)
El taller con Laia me ha gustado mucho puesto que a parte de ser muy cercana y explicar con claridad, te permite recopilar una serie de ideas con el fin de ir variando en el desayuno y la merienda de toda la familia.
Ha sido muy ameno, didáctico y útil. Además, le íbamos preguntando dudas sobre la marcha y ella nos las iba respondiendo y aclarando. ¡Lo recomiendo!