{"id":8127,"date":"2022-10-15T00:05:00","date_gmt":"2022-10-15T00:05:00","guid":{"rendered":"http:\/\/nuaclinic.es\/?p=8127"},"modified":"2025-10-27T11:30:00","modified_gmt":"2025-10-27T11:30:00","slug":"como-comunicarle-a-mi-hija-que-ya-no-va-a-tener-un-hermanito","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nuaclinic.es\/cat\/como-comunicarle-a-mi-hija-que-ya-no-va-a-tener-un-hermanito\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo comunicarle a mi hija que ya no va a tener un hermanito"},"content":{"rendered":"

\u00abAvui estic molt enfadada amb els papes. Els he cridat i els he dit coses lletges que en realitat no penso. Diuen que ja no tindr\u00e9 un germanet. Els he dit que no pot ser, que ells no ho entenen, per\u00f2 que jo ja tenia molts i molts plans\u00bb.<\/em><\/p>\u201cJa no tindr\u00e9 un germanet\u201d (El cep i la nansa, 2022)<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n

As\u00ed empieza la contraportada del cuento \u201cJa no tindr\u00e9 un germanet\u201d (El cep i la nansa, 2022), una historia que nos acerca a la realidad del duelo gestacional a trav\u00e9s de la mirada de la peque\u00f1a protagonista, qui\u00e9n narra con ternura todas las emociones que transita desde que le comunican que va a tener un hermanito, hasta que de repente tiene que aceptar lo contrario.<\/p>\n\n\n\n

Comunicar a los ni\u00f1os y ni\u00f1as la p\u00e9rdida gestacional puede resultar muy dif\u00edcil. Principalmente, porque lidiar con esta situaci\u00f3n implica tambi\u00e9n estar transitando el propio duelo, y no siempre nos sentimos capaces de sostener. Y est\u00e1 bien.<\/p>\n\n\n\n

Enfrentarse a las m\u00faltiples preguntas del ni\u00f1o o ni\u00f1a puede resultar muy hiriente y puede llegar a desbordarnos. Si sientes que esto te ocurre, puedes pedirle a alguien de confianza que pueda acompa\u00f1arte en el momento de comunic\u00e1rselo.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Por otro lado, nos resulta dif\u00edcil saber hasta qu\u00e9 punto explicarles para no hacerles sufrir en exceso.<\/p>\n\n\n\n

C\u00f3mo va a elaborar el duelo el ni\u00f1o o ni\u00f1a va a depender de muchos factores: del momento evolutivo en el que se encuentre (p.e: de los 0 a los 3 todav\u00eda no son capaces de entender la muerte, pero si sienten el abandono intr\u00ednseco de la p\u00e9rdida), de su entorno, pero sobre todo, ser\u00e1 crucial la actitud que tomen los adultos que le rodean.<\/p>\n\n\n\n

Algunos consejos para gestionar el proceso de duelo perinatal con ni\u00f1os y ni\u00f1as<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Cuando los ni\u00f1os y ni\u00f1as sufren una p\u00e9rdida, la sensaci\u00f3n de seguridad<\/em> se tambalea por completo. Su realidad y aquello que cre\u00edan estable se ve amenazado, por lo que es importante que podamos cuidar algunos aspectos.<\/p>\n\n\n\n

Teniendo en cuenta que nuestro objetivo ser\u00e1 devolverles esa sensaci\u00f3n de seguridad de nuevo, algunas recomendaciones para poder facilitar el proceso de adaptaci\u00f3n emocional pueden ser:\u00a0<\/p>\n\n\n\n

  1. No demorar demasiado el momento de cont\u00e1rselo<\/strong>: Los ni\u00f1os son expertos a la hora de captar y descifrar nuestras emociones. La incertidumbre es un aspecto que les genera mucha angustia, por lo que es f\u00e1cil que empiecen a confabular sobre lo que pueda estar ocurriendo. A\u00fan as\u00ed, es preferible evitar que nos vean en una situaci\u00f3n de desborde emocional. Preparar la conversaci\u00f3n antes<\/strong> nos va ayudar a poder afrontarla.<\/li>
  2. \u00bfC\u00f3mo dec\u00edrselo?<\/strong>: siempre con un lenguaje adaptado a su edad, y de la forma m\u00e1s clara posible. No hace falta entrar en detalles que puedan dejarles m\u00e1s angustiados, pero no se recomienda edulcorar, ni entrar en explicaciones ambiguas.<\/li>
  3. Honestidad<\/strong>: Vivimos en una sociedad que tiende a ocultar la realidad de la muerte en la infancia. Compartir con ellos los rituales de despedida, ser claros con la p\u00e9rdida ser\u00e1 de gran ayuda para que el d\u00eda de ma\u00f1ana puedan gestionar los duelos de una forma saludable.
    Es habitual que el ni\u00f1o o ni\u00f1a necesite preguntar muchos detalles acerca de la p\u00e9rdida. Esto es completamente normal y es su forma de intentar procesar lo ocurrido. Es preferible contestar con un \u201cyo tampoco lo s\u00e9\u201d, o \u201ca veces no sabemos por qu\u00e9 ocurren las cosas\u201d.<\/li>
  4. Prestar atenci\u00f3n a las creencias en torno a la culpa<\/strong>: es frecuente que los ni\u00f1os, en un intento de darle sentido a la experiencia se responsabilicen de la p\u00e9rdida. Por ejemplo: si durante los d\u00edas previos la madre not\u00f3 molestias y le pidi\u00f3 al ni\u00f1o o ni\u00f1a que se portara bien, que estaba cansada y \u00e9ste no lo hace, puede llegar a pensar que \u00e9l ha tenido la culpa. Es importante hacerles llegar el mensaje de que nadie tuvo la culpa<\/strong> de la p\u00e9rdida del beb\u00e9.<\/li>
  5. Seguir con las rutinas<\/strong>: esto va a cambiar, pero esto no<\/em>. Las rutinas dan mucha seguridad a los ni\u00f1os y ni\u00f1as. Un mundo que pueden predecir es un mundo seguro para ellos. Algunas cosas van a cambiar con la p\u00e9rdida gestacional, otras muchas no, y es importante record\u00e1rselo. Por ejemplo, les podemos recordar: \u201cQue mam\u00e1 y pap\u00e1 est\u00e9n tristes no significa que no vayamos a leerte el cuento de buenas noches, ni que estemos felices de estar contigo\u201d.<\/em><\/li>
  6. Facilitar la expresi\u00f3n de sus emociones<\/strong>: La tristeza es una reacci\u00f3n inherente a la p\u00e9rdida. Compartir con ellos c\u00f3mo nos sentimos, sin dejar de mostrarnos disponibles es una buena manera para que puedan naturalizar sus emociones, y una buena ocasi\u00f3n para fomentar la expresi\u00f3n saludable de la tristeza o la rabia.<\/li>
  7. No tener miedo del dolor<\/strong>: Verles sufrir puede conectarnos con la culpa y la\u00a0 angustia. Y en ese momento, puede que se nos escapen sin querer frases que hemos interiorizado, como: \u201ccari\u00f1o por favor no llores, no pasa nada..\u201d.\u00a0 \u201ctienes que ser fuerte\u201d. Como padres no vamos a poder protegerles del dolor, pero s\u00ed podemos darles herramientas para enfrentarse de forma saludable.<\/li>
  8. Hablar de ello con naturalidad<\/strong>: Que la p\u00e9rdida no sea un tab\u00fa, si no una parte de vuestra historia familiar. Utilizar su nombre, si ya lo hab\u00edais escogido. Cuando hablamos de ello abiertamente les damos permiso<\/strong> para hacerlo si lo necesitan.<\/li>
  9. Ritualizar la despedida<\/strong>: Dedicarle un espacio y un momento para despedirnos permite visibilizar la p\u00e9rdida, hacerla tangible y por lo tanto, permite el paso a las emociones del duelo. Por lo tanto, incluirles en el ritual, y permitir que expresen lo que necesiten en ese momento es una buena idea. Podemos proponerles que le hagan un dibujo, por ejemplo.<\/li>
  10. Prestar atenci\u00f3n a las repercusiones que puede tener en su d\u00eda a d\u00eda<\/strong>: Es posible que en el proceso de adaptaci\u00f3n emocional veamos que el ni\u00f1o o ni\u00f1a se muestra irritable, o al contrario, que necesite m\u00e1s nuestra presencia. Debemos recordar que cuando sienten que su seguridad se ve alterada, los ni\u00f1os y ni\u00f1as van a poner en marcha sus propios recursos para poder restablecer esa sensaci\u00f3n. Por ese motivo, podemos notar que, de nuevo, piden dormir con nosotros, o que les cuesta separarse. Puede que en el cole no presten la misma atenci\u00f3n, o se muestren m\u00e1s apagados. Esto es completamente normal y nos indica que est\u00e1n intentando sobreponerse a la p\u00e9rdida.<\/strong><\/li><\/ol>\n\n\n\n

    Es importante recordar que el comportamiento tambi\u00e9n va a estar influido por la etapa evolutiva en la que est\u00e9, y por la personalidad de tu hijo o hija. Si sientes que a\u00fan haber pasado tiempo puede estar arrastrando malestar, o necesitas entender qu\u00e9 cosas puedes esperar, no dudes en pedir ayuda.<\/p>\n\n\n\n

    Estamos aqu\u00ed.<\/p>\n\n\n\n

    \"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n

    Patricia Cuair\u00e1n<\/strong>
    Psic\u00f3loga infantil<\/p>\n\n\n\n

    \"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n

    Laia Sala
    <\/strong>Psic\u00f3loga infantil<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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