Los grupos de lactancia son un espacio donde resolver dudas, donde hablar con otras madres, sobre lactancia y maternidad. Estos encuentros están pensados para que sean un espacio seguro donde relacionarse, compartir y empatizar con otras madres que puede que estén viviendo un momento vital similar al nuestro.

Estos encuentros están dinamizados por profesionales expertas en lactancia materna de LactApp y los realizamos actualmente en formato virtual hasta nuevo aviso.

Con el paso de los años y más especialmente tras uno o varios partos, la faja abdominal y el suelo pélvico se van debilitando. Es de bien saber que tener un buen tono de nuestros abdominales y suelo pélvico ayudan a mantener una correcta postura y prevenir diferentes disfunciones músculo esqueléticas y de suelo pélvico.

En estas sesiones utilizaremos diferentes métodos de trabajo para tonificar de manera correcta esta musculatura.

Durante la maternidad y la crianza transitamos momentos especialmente intensos. Nos removemos, nos cuestionamos, dudamos… Es muy habitual que nos sintamos solas, incluso podemos sentir que somos las únicas a las que les está sucediendo esto que estamos sintiendo o viviendo. Por ello, es importante encontrar espacios donde hay respeto y no entra el juicio, donde poder sentirnos acompañadas y sostenidas, por otras mujeres que están viviendo experiencias parecidas.

Además, ¿sabías que el apoyo entre madres en el posparto es un factor protector para la salud mental? Mejora el bienestar y la salud de las mujeres y de sus bebés. Es decir, son espacios de autocuidado y salud.