¿Estáis siguiendo en casa una dieta vegetariana o vegana? ¿Todavía no, pero os lo estáis planteando? ¿Queréis saber si la pueden seguir también vuestros hijos/as? ¿Queréis saber si se puede seguir durante el embarazo o la lactancia?
Una dieta vegetariana o vegana bien llevada y adecuadamente planificada es saludable, nutricionalmente adecuada y puede proporcionar beneficios para la salud. De hecho, las dietas vegetarianas bien planificadas son apropiadas para todas las etapas del ciclo vital, incluido el embarazo, la lactancia, la infancia, la niñez y la adolescencia. ¡Ven a esta charla y hablaremos de todo ello!
Temas:
- Qué es una dieta vegetariana
- Qué tipos de dietas vegetarianas existen
- Cómo llevar a cabo de forma adecuada una dieta vegetariana
- Suplementación en vitamina B12
- Pautas específicas durante embarazo, lactancia y alimentación infantil
- Ejemplos prácticos
- Recomendaciones generales para toda la familia
Imparte: Laia Rovira, dietista y nutricionista.
Formato: Online en diferido
- En diferido: con este formato podrás acceder durante 15 días al taller en formato audiovisual. Visualizarlo tantas veces como quieras dentro del período de suscripción y tendrás también acceso al material complementario.
Fecha y horario: puedes adquirir el taller cuando quieras y tendrás acceso durante 15 días para visualizarlo
Verónica
Muy bueno el taller!! Nos ha gustado mucho, hemos aprendido un montón y se nos ha quitado las dudas que teníamos
Claudia (propietario verificado)
Me ha encantado el curso. Se aprende muchísimo y se nota que Laia es una profesional muy preparada.
Muchísimas gracias!
Núria (propietario verificado)
Muy contenta de haber hecho el curso. La alimentación de nuestros bebés es muy importante y Laia me resolvió todas las dudas que tenía. La información es poder y más de la mano de una profesional como Laia.