Cada vez hay más evidencias científicas sobre la relación que existe entre alimentación y salud hormonal de la mujer: nutrientes necesarios en la búsqueda de embarazo, alimentación y fertilidad, hambre y saciedad según nuestro ciclo menstrual, alimentación en el Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP), etc. Incluso las clínicas de reproducción asistida han empezado a poner mirada a este tema.
Si te encuentras en una de estas etapas y quieres saber más sobre alimentación, salud hormonal y fertilidad, este taller está pensado especialmente para ti.
Temas:
- Salud hormonal de la mujer: principios básicos
- Alimentación y salud hormonal
- Nutrientes necesarios en la búsqueda de embarazo
- Alimentación y fertilidad
- Alimentación en SOP
- Síndrome premenstrual
- Alimentación según nuestro ciclo menstrual
- Otros aspectos importantes: estrés, sueño y descanso y actividad física
- Bibliografía y material de apoyo
Imparte: Laia Rovira, diestista y nutricionista
Formato: Online en diferido
- En diferido: con este formato podrás acceder durante 15 días al taller en formato audiovisual grabado. Visualizarlo tantas veces como quieras dentro del período de suscripción y tendrás también acceso al material complementario. Las personas que adquieran el taller en versión diferida podrán apuntarse si lo desean a una sesión online de resolución de dudas con Laia Rovira.
Fecha y horario:
- Online en Diferido: ¡Cuando quieras! Puedes adquirir el taller hoy mismo y tendrás acceso durante 15 días para visualizarlo todas las veces que quieras dentro del período de suscripción.
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XXX (propietario verificado)
Laia tiene muchísima información de la salud de la mujer. Agradezco el taller mucho.
Blanca (propietario verificado)
Un curso con toda la información muy bien explicada y detallada por Laia, una excelente profesional. Toda la información es de mucha utilidad en el día a día y de gran ayuda.