En realidad, yo empec\u00e9 a escribir sobre nuestra lactancia cuando me encontraba en pleno proceso de destete. All\u00ed tienes los sentimientos a flor de piel, pero con el tiempo y perspectiva de por medio, te das cuenta que lo importante no es hasta d\u00f3nde has llegado o el tiempo en que hubieses podido seguir, sino sentirse orgullosa y feliz del camino recorrido<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n As\u00ed ha sido mi primera lactancia con Paula y le doy las gracias a ella por estos 500 d\u00edas.<\/p>\n\n\n\n EL INICIO FUE MARAVILLOSO<\/strong><\/p>\n\n\n\n Siempre recordar\u00e9 el d\u00eda en que Paula naci\u00f3, nuestras tomas de la primera a la \u00faltima, el olor tan caracter\u00edstico que desprend\u00eda sus primeros d\u00edas de vida, su peque\u00f1o cuerpecito pegado al m\u00edo, su boquita en mi pecho y sus llantos. <\/p>\n\n\n\n Al principio del todo escuchas a tu instinto y piensas que tu beb\u00e9 te necesita; que tu cuerpo, tu voz y tu olor son lo \u00fanico que conoce en este mundo. As\u00ed que, como es normal, ella quer\u00eda estar cerca del que hab\u00eda sido su hogar durante los \u00faltimos nueve meses, cerca de m\u00ed. El beb\u00e9 s\u00f3lo necesita tres cosas de la mam\u00e1: amor, calor y alimento<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n Y as\u00ed est\u00e1bamos: enganchadas 24\/7 la una con la otra. Desde el nacimiento hasta el a\u00f1o de vida, aproximadamente, Paula fue una beb\u00e9 muy demandante que ped\u00eda pecho d\u00eda y noche cada pocas horas<\/strong>. Ese primer a\u00f1o yo y mi marido pasamos las 24h del d\u00eda con ella, a nuestra manera, de una forma muy consciente, muy intensa; as\u00ed que los primeros meses de vida nuestra lactancia fue muy frecuente y a demanda total. Agotadora, pero realmente como tiene que ser para un beb\u00e9 tan peque\u00f1o durante su primer a\u00f1o (por eso decimos que los beb\u00e9s menores de 1 a\u00f1o son lactantes, porque su alimento principal es la leche). Con ella no tuve nunca ninguna dificultad inicial<\/strong>, ning\u00fan problema con el pecho como mastitis ni ninguna traba para instaurar nuestra lactancia.<\/p>\n\n\n\n Qu\u00e9 bonito fue so\u00f1ar c\u00f3mo ser\u00eda cuando a\u00fan no era mam\u00e1 pero ya estudiaba a nivel profesional sobre lactancia materna, qu\u00e9 bonito fue despu\u00e9s vivirlo por primera vez. Bonito, \u00edntimo, m\u00e1gico, agotador, imprevisible, indescriptible. Con tantos a\u00f1os de formaci\u00f3n en lactancia materna, hab\u00eda d\u00edas en los que no me lo cre\u00eda cuando ve\u00eda a Paula beb\u00e9 enganchada al pecho. \u00a1Ah\u00ed estaba! Una experiencia \u00fanica que esperaba que durase todo lo que querr\u00edamos las dos.<\/p>\n\n\n\n DESEO GESTACIONAL<\/strong><\/p>\n\n\n\n Pero lleg\u00f3 un punto en el que floreci\u00f3 nuestro deseo de buscar un nuevo embarazo y a sus 9-10 meses iniciamos destete nocturno <\/strong>para intentar que regresase la menstruaci\u00f3n. No lo conseguimos.<\/p>\n\n\n\n Yo ten\u00eda amenorrea producida por la lactancia, mi cuerpo no estaba ovulando, y sab\u00eda que destetar por la noche pod\u00eda ayudarme a tener la regla antes.<\/strong> Lo intentamos, nos cost\u00f3 mucho tiempo conseguir ese destete nocturno. El destete nocturno creo que fue el m\u00e1s dif\u00edcil<\/strong>, era verano y en cuanto \u201cced\u00edamos\u201d un d\u00eda, todos los logros se derrumbaban y nuestro agotamiento, la poca tolerancia a escucharla llorar o que se presentasen situaciones extraordinarias como visitas o irnos a dormir fuera y no querer \u201cagobiar\u201d a nadie con sus gritos, etc., hac\u00eda que no fu\u00e9semos constantes ni lo suficientemente r\u00edgidos con ese m\u00e9todo. Seguimos intent\u00e1ndolo, hasta que lloraba tanto que no pod\u00edamos aguantar y le ofrec\u00edamos la teta o se dorm\u00eda de agotamiento. Al final lo conseguimos, la destetamos de noche y le ofrec\u00edamos entonces mi leche materna extra\u00edda, pero no logramos nuestro objetivo de que regresara la menstruaci\u00f3n. <\/p>\n\n\n\n En ese momento Paula cumpli\u00f3 su primera vuelta al sol<\/strong>, celebramos su primer cumplea\u00f1os y segu\u00edamos sin menstruaci\u00f3n a pesar del destete nocturno y sin nuestro deseado segundo embarazo.<\/p>\n\n\n\n Ya con el a\u00f1o de vida, en septiembre decidimos empezar a ir unas horas al d\u00eda a la escoleta. Lo de estar juntos los tres las 24h del d\u00eda era muy bonito, pero a la vez muy agotador, ten\u00edamos que trabajar muchas horas durante la noche porque por el d\u00eda Paula ya gateaba, no paraba de moverse, y necesitaba que alguno de los dos no le quitara un ojo de encima en ning\u00fan momento. Tambi\u00e9n al a\u00f1o decid\u00ed dejar la donaci\u00f3n y la extracci\u00f3n de leche. S\u00ed, con mucho orgullo y cari\u00f1o, fui donante de leche materna durante 6 meses (entre los 4 y los 10 meses de vida de Paula)<\/strong>. 6 meses en los que consegu\u00ed donar m\u00e1s de 5L de mi leche materna para m\u00e1s de una decena de beb\u00e9s. Una experiencia incre\u00edble que me encantar\u00eda poder repetir.<\/p>\n\n\n\n En aquel entonces se produjeron muchos cambios en nuestra lactancia: dejar donaci\u00f3n y extracci\u00f3n de leche + destete nocturno + espaciar tomas (escoleta) porque ya no est\u00e1bamos juntas las 24h del d\u00eda. Con todo ello cre\u00ed que la menstruaci\u00f3n tendr\u00eda que volver pronto, pero tampoco fue as\u00ed. No consegu\u00edamos nuestro objetivo ni con el destete nocturno ni con todo ello a la vez. Ya s\u00f3lo nos quedaba ir reduciendo y espaciando a\u00fan m\u00e1s las tomas.<\/p>\n\n\n\n Pasaron m\u00e1s de 5 meses de nuestro destete nocturno sin resultados, hice controles con varias ginec\u00f3logas para ver c\u00f3mo estaba todo y all\u00ed fue cuando un tiempo despu\u00e9s decid\u00ed iniciar el destete total.<\/p>\n\n\n\n DESTETE<\/strong><\/p>\n\n\n\n Decid\u00ed iniciar el destete despu\u00e9s de 16 meses de lactancia maravillosa<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n Las tomas nocturnas las dejamos de hacer 5 meses atr\u00e1s, cuando Paula ten\u00eda unos 9-10 meses, para intentar recuperar la menstruaci\u00f3n y as\u00ed poder iniciar la b\u00fasqueda de un nuevo embarazo. No sirvi\u00f3. As\u00ed que, cuando decid\u00ed iniciar el destete completo ya \u201csolo\u201d ten\u00edamos las tomas de d\u00eda.<\/p>\n\n\n\n Paula estaba muy acostumbrada al \u201cpecho a demanda\u201d porque pasamos muchas horas al d\u00eda juntas. Cuando decid\u00ed destetar, lo primero que hice fue acabar poco a poco con el pecho a toda hora y marcar \u00fanicamente aquellas tomas que ve\u00eda que ella m\u00e1s necesitaba. El resultado fueron 3 tomas\/d\u00eda: por la ma\u00f1ana al despertarse, al mediod\u00eda al recogerla de la escoleta y por la noche antes de dormir. Ah\u00ed vi mucho m\u00e1s claro qu\u00e9 momentos del d\u00eda ten\u00eda que gestionar y decid\u00ed quitar tomas una a una.<\/p>\n\n\n\n Ese mismo d\u00eda y sin planificarlo, quit\u00e9 la toma de dormir. Pens\u00e9 que ser\u00eda la m\u00e1s dif\u00edcil, pero simplemente surgi\u00f3 as\u00ed. Cenamos temprano, la ba\u00f1amos y, antes de acostarse, en vez de teta, salimos a pasear con el cochecito en pijama y bien abrigadita. Se durmi\u00f3. Al volver a casa la pasamos a su cama e hicimos lo mismo un par o tres de noches, hasta que ya no pidi\u00f3 pecho para acostarse. A partir de ah\u00ed, la cog\u00eda en brazos, le cantaba y la paseaba hasta calmarla, mi marido la acababa siempre de dormir. Al quitar la toma de la noche nunca m\u00e1s la pidi\u00f3.<\/p>\n\n\n\n Nos mantuvimos unos 10 d\u00edas as\u00ed, con 2 tomas.<\/p>\n\n\n\n Despu\u00e9s quit\u00e9 la toma de la ma\u00f1ana a primera hora para dejar s\u00f3lo la del mediod\u00eda. Las ma\u00f1anas antes de ir a la escoleta ya ped\u00eda m\u00e1s \u201cdesayuno\u201d, as\u00ed que cre\u00ed que era la siguiente toma que costar\u00eda \u201cmenos\u201d quitar. Pidi\u00f3 durante unos d\u00edas, pero la intentamos \u201cdistraer\u201d con alimentos que le gustan para desayunar: fruta como pl\u00e1tano, porridge de avena, pan, vaso de leche de vaca, etc.<\/p>\n\n\n\n Hasta aqu\u00ed fue c\u00f3mo conseguimos llegar hasta estar s\u00f3lo con 1 \u00fanica toma\/d\u00eda: la del mediod\u00eda, que decid\u00ed quitar en Navidad. Cre\u00ed que ven\u00eda bien en Navidad porque llevar\u00edamos unos 20 d\u00edas m\u00e1s desde la segunda toma quitada y, quiz\u00e1, con el cambio de rutinas y las vacaciones de la escuela infantil ser\u00eda m\u00e1s f\u00e1cil de gestionar para ella y para todos. Y as\u00ed fue.<\/p>\n\n\n\n Esos d\u00edas exprim\u00ed al 100% esa \u00fanica toma diaria que nos quedaba por unos d\u00edas m\u00e1s. Era nuestro momento m\u00e1s especial<\/strong>. Esa \u00fanica toma al d\u00eda que a\u00fan manten\u00edamos y con la que terminar\u00eda nuestra lactancia una vez quitada del todo. <\/p>\n\n\n\n Yo se lo explicaba y s\u00e9 que Paula me entend\u00eda, me miraba a los ojos y a m\u00ed se me nublaba la mirada. Esto tambi\u00e9n form\u00f3 parte de nuestro proceso de destete, tambi\u00e9n nos ayudaba (me ayudaba a m\u00ed, sobre todo) a transitar por este duelo: aceptar, llorar, comprender, poner palabras a los sentimientos y darme tiempo. A\u00fan as\u00ed, nuestra toma diaria intentaba que acabase siempre con una sonrisa, para recordar para el futuro estos momentos con amor del bueno, como lo maravillosos que son. FESTETA TRAS 500 D\u00cdAS<\/strong><\/p>\n\n\n\n Como todo en la vida, cerrar una etapa y abrir otra requiere tiempo, aceptaci\u00f3n y aprendizaje.<\/p>\n\n\n\n Los rituales de destete nos pueden servir tanto para cerrar nuestra etapa de lactancia y tener un recuerdo bonito del final de una etapa (maravillosa) como para ayudar al beb\u00e9 a llevar a cabo la transici\u00f3n. Se trata de \u201coficializar el momento\u201d. Hay tantas opciones como madres y beb\u00e9s: organizar una fiesta, planear una tarde madre-beb\u00e9, preparar una comida o algo especial, comprarse una pulsera a conjunto, revisar las fotos de cuando naci\u00f3 y hablar de su nacimiento y lactancia, dibujar juntos, salir a andar por la monta\u00f1a o por el bosque y verter un poco de leche en un sitio especial, etc. Sobre todo cuando ya tienen m\u00e1s de 18-24 meses en adelante, m\u00e1s les podemos hacer part\u00edcipes de organizar juntos esta despedida.<\/p>\n\n\n\n![\"\"](\"http:\/\/nuaclinic.es\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/1-scaled.jpg\")
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Paula lo llev\u00f3 (en general, hay momentos de todo) bastante mejor de lo que pensaba y, sin duda, bastante mejor que yo. Yo segu\u00eda escribiendo mucho para nosotras dos y empec\u00e9 a organizar cositas para una peque\u00f1a fiesta de despedida. Quer\u00eda celebrar la vida y acabar esa maravillosa etapa como merece, pero, mientras tanto, grababa en mi retina cada segundo que a\u00fan ten\u00edamos de lactancia.<\/p>\n\n\n\n