Alimentación durante el embarazo

Imparte: Laia Rovira, dietista y nutricionista

Formato: Online (en directo o en diferido)

Fecha y horario:

  • Online en Directo: Jueves 20 de octubre de 17:00 a 18:30 horas
  • Online en Diferido: ¡Cuando quieras!

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  • Taller en Diferido
  • Taller en Directo
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¿Estás embarazada? ¿Todavía no, pero estáis planeando un embarazo? ¿Ya sabes cómo debe ser tu alimentación durante el embarazo?

Los requerimientos nutricionales se incrementan durante los 9 meses del embarazo, especialmente los de algunas vitaminas y minerales. La persona gestante no tiene que comer por dos, pero sí que tiene que pensar por dos y tener presentes algunos alimentos que debemos evitar en esta etapa. La calidad de la dieta es clave en esta etapa.

Una correcta alimentación es una de las mejores formas para encontrarse bien durante el embarazo y recuperarse tras el parto. Durante este período nuestro cuerpo tiene exigentes demandas de nutrientes y de energía ; así que lo mejor es cuidarse más que nunca.

No te agobies con tecnicismos y vente a este taller. Hablaremos de todo ello y resolveremos todas las dudas que tengas en esta etapa de la vida tan especial.

Temas:

  • Alimentación saludable durante el embarazo
  • Alimentos a evitar en este período
  • Suplementación durante el embarazo
  • Recomendaciones en síntomas como náuseas y vómitos
  • Antojos y mitos
  • Peso saludable en el embarazo

Imparte: Laia Rovira, dietista y nutricionista

Formato: Online (en directo o en diferido)

  • En directo: con este formato podrás seguir el taller en directo en la fecha y horario programados, así como interactuar con la profesional. Tendrás también acceso al material complementario que se enviará una vez finalizado el taller.
  • En diferido: con este formato podrás acceder durante 15 días al taller en formato audiovisual grabado. Visualizarlo tantas veces como quieras dentro del período de suscripción y tendrás también acceso al material complementario. Las personas que adquieran el taller en versión diferida podrán apuntarse si lo desean a una sesión online de resolución de dudas con Laia Rovira.

Fecha y horario:

  • Online en Directo: Jueves 20 de octubre de 17:00 a 18:30 horas
  • Online en Diferido: ¡Cuando quieras! Puedes adquirir el taller hoy mismo y tendrás acceso durante 15 días para visualizarlo todas las veces que quieras dentro del período de suscripción.

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